Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 81.03g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Tirolez Горгонзола 50%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Куриное Филе, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Магнит Банан, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Кешью Сушеный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|