Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 143.88g | Carbs: 181.99g.
Lunch: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Шаурма с Курицей, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Cheese House Сыр Эдам 20%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|