Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 79.83g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Президент Сыр Творожный, Яндекс Лавка Блины Румяные, ВкусВилл Икра Горбуши. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печеночные Оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебец Сырный, Макарун. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shmelyafly's Weight History
|