Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 69.04g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Тыквенные Кексы Вера, Овсяная Каша на Молоке, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Щи с Курицей. Dinner: Фрикадельки с Зеленью в Сметанной Соусе Вера , Гречка Отварная. Snacks/Other: Самокат Гранола Банан Фундук, Racionika Коктейль "Клубника", Snaq Fabriq Qwikler Praline, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|