Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 91.45g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Lunch: Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Молодечно Рулет Застольный , Easy Soup Сырный Суп с Вермишелью. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|