Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 123.05g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: King Protein Soy Protein (Cookie), Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куратье Грудка. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein (Cookie). Dinner: Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Спрайт Напиток, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|