Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
32 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 45.64g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Бисквит, Слойка с Яблоком, Рома Пирожок с Маком, Семга Слабосоленая, Дыня, Виноград, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Колбаса, Сыр, Хлеб, Яичный Желток. Lunch: Ичня Ириска, Голубец, Салат Оливье, Простые Хлебные Палочки, Белый Хлеб. Dinner: Суши Папа Суши с Угрем, Суши с Овощами, Eat Easy Кимчи, Морская Капуста. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|