Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 83.71g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Киви, Манго, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Dinner: Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|