|
ОШ 32
ОТ 75
ОБ 102
|
65 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 69.18g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Пекинская Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|