Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2174 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 104.22g | Carbs: 325.93g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, FlapJacked Protein Pancake, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|