Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 150.73g | Carbs: 279.58g.
Breakfast: Аджика, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Суп Гороховый Постный. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|