Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 99.32g | Carbs: 219.93g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Sokolova-Пирог со Щекуром, Инмарко Мороженое Манго-Малина. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|