Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2577 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 120.18g | Carbs: 329.49g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Заварной, Яйцо Куриное, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. Lunch: Фитбол из курицы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны отварные. Dinner: Риат Торт Йогуртовый Клубничный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, АМА Торт Сказка, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|