Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
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61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2023:
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1762 kcal
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Fat: 89.22g | Prot: 31.04g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 백미, 배추겉절이, 양배추, 꽈리고추, 고추잎, 김치볶음, 들기름, 풀무원 재래김. Dinner: 동서식품 리츠 크래커, 머랭쿠키, 로즈베이커리 쵸코칩빵, 우드앤브릭 말돈 소금빵, 이즈니 가염버터, 타쿠미야 고급생식빵. Snacks/Other: 오뚜기 진짬뽕 (130g). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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