Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 53.78g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сыр Монастырский, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные. Lunch: Брокколи, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Dinner: Мандарин, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Vitajoy Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|