Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 54.18g | Carbs: 370.46g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Киви, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. Dinner: Карамель, Alpen Gold Темный Шоколад Вишня и Миндаль. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 12 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Running - 10/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|