Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 94.53g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Куриный Бульон, Наша Ряба Крылья Куриные, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Lanzal Мерлуза (Хек), Брокколи. Dinner: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: АТБ Груша, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|