Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 35.05g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|