Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 109.59g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса. Lunch: Чай Несладкий, Global Village Шампиньоны, Индилайт Стейк Грудки Индейки, La Paulina Сыр Гойя, Дарницкий НС, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Корица Молотая , Киви, Апельсин. Snacks/Other: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Banana Republic Бананы Сушёные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|