Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 137.92g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Faretti Пирожное Шоколадное, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Чиабатта, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булочные Вольчека Чиабатта, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Спагетти #5, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|