Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 13.79g | Prot: 101.23g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: 🍵 ОВОЩНИЙ СУП, 🥗🦀Слат крабовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Два Капитана Кальмар в Рассоле, 🥗🦀Слат крабовый. Dinner: Роллы Темпура, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hortex Клубника Замороженная, Violife Творожный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки, Молодая Морковь, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковная запеканка 🥕🥕🥕. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|