Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2342 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 81.96g | Carbs: 406.56g.
Breakfast: Данон Актибио, Мистраль Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Дикси Груша Конференц. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|