Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 41.11g | Carbs: 68.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Белый Хлеб, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|