Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 108.30g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Экокультура Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Свекла Вареная, Кабачок, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. Dinner: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет, Мандарины, ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|