Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 118.20g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Aro Смесь Орехов, Сильпо Хурма, Украинский Творог 0,5%. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Зелена Корова Тофу Классический, Авокадо, Trapeza Киноа Белая, Куриное Филе. Dinner: Tzatziki , Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Руккола, Зелена Корова Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zelenskayaa.v's Weight History
|