Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 116.68g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Омлет. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|