Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 55.64g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Люля-Кебаб, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|