Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 72.10g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Russing Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенье Вишневое, Авокадо Авокадо Хасс, De Olio Вегамасло, Уральский Пекарь Хлеб 8 Злаков, Яичница с Помидорами. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Russing Арахисовая Паста, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Ашан Бурый Рис, Курица Целиком Запечённая на Соли без Масла. Dinner: Джинн Семечки Солнечный Великан, Курица Целиком Запечённая на Соли без Масла. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|