Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 57.67g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Сливки 20%, Язык Говяжий Отварной, Корона Сельдь под Шубой, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Корона Салат из Скумбрии с Сельдереем, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Корона Сельдь под Шубой, Порта 6 Вино Полусухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|