Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 115.95g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 1,5%, Торт Наполеон, Метро Авокадо, Своя Лінія Кетчуп, Сметанный Соус, Помидоры, Sottile Gusto Mozzarella Light, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный с Маасдамом, Mestemacher Chleb Proteinowy, Sonko Хлебцы 7 Злаков, Ятрань Шинка Канадська, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Яблоко, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Творог 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|