Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 98.28g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ратимир Язык Прессованный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Папа Может Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Шоколадница Цезарь с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|