Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 83.96g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Alvo Арахисовая Паста, Брынза, Авокадо, Vilniaus Duona Toste Rugine. Lunch: Pomi Томаты Протертые, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Мясо Индейки, Rimi Нут. Snacks/Other: Голубика, Банан, Polezzno Семена Чиа, Graikiska Amfora Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|