Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 54.23g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Моя Цена Форель Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|