Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 63.53g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Yan Сок Овощной. Lunch: Салат Оливье, Хлеб Английский, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|