Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2189 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 90.42g | Carbs: 323.18g.
Breakfast: Narmak Мармеладные Ягоды, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lunch: Narmak Мармеладные Ягоды, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Яшкино Печенье-Сэндвич. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|