|
Выходные начинаются хорошо, но впереди гости, шашлыки и винишко с тортиком
|
64.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 124.14g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Европром Икра Царская Осетровая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью. Lunch: Шампиньоны Гриль, Сыр, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Грудка Куриная Гриль , Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Теремок Глинтвейн Классический. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Торт Наполеон, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|