Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
124 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2567 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 108.33g | Carbs: 290.78g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Пятерочка Чиабатта , Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Delibon Зефир Клюква, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Нерка Стейк, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|