Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 68.35g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%, Eurospar Хлебцы Бурый Рис. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Ашан Плов с Мясом Говядины , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Светаево Молоко 3,2%, Delisse Рулет Медовый Домашний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|