Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 86.38g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|