Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 77.75g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Мирата Желе с Пузырьками, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Обложко Мимоза с Тунцом, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума. Lunch: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Dinner: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Гулливер Творожная Запеканка, ФЭГ Свекла Отварная, Обложко Мимоза с Тунцом. Snacks/Other: Болгарский Перец, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|