Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 80.56g | Carbs: 242.63g.
Breakfast: Песочное Печенье, Яготинский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сильпо Салат Мулен-Руж, Ермолино Блинчики с Куриным Мясом. Dinner: Cornellis Маршмеллоу, McDonald's Какао Средний, Хлебный Пончик с Кремом, Ролл с Авокадо, Багато Лосося Рол З Тунцем У Стружці, Крем-Сиром І Огірками, Ролл с Креветкой, Багато Лосося Филадельфия с Тунцом , Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|