Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 152.54g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Семга Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы. Lunch: Конина, Barilla Макароны Вареные , FlapJacked Печенье. Dinner: USN Протеин. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Сырники, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|