Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 64.94g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Магнит Булочка с Маком. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Апельсин, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Яблоко, Good Fruit Манго Быстрозамороженное на Палочке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|