Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 82.52g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Белок Яичный, Омлет с Молоком. Lunch: Якитория Салат Данки, Starbucks Венская Вафля, Якитория Айдахо Маки. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|