Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 58.87g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка с Мясом, Магнит Хурма, Яйцо, Здоровье Батон с Отрубями. Lunch: Горбуша, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Хурма, Першинский Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|