Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 91.31g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Болгарский Перец, Окей Грудка Куриная Копченая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр ОРБИТА, Фикс Прайс Mexican De Tortilla. Lunch: Помидоры, К. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Окей Лосось Стейк, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Snacks/Other: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|