Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 73.36g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ Украинский. Dinner: Люля-Кебаб, Овощи Гриль. Snacks/Other: Rich Сок Манго, Водка (45 Градусов), Ого Сухарики Ванильные, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minymist's Weight History
|