Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 70.18g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Булка Ирис с фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Barinoff Сироп Лесной Орех, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Kozel Пиво Темное, Пянсе. Dinner: Пятерочка Сахар, Barinoff Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Хлеб Заливной Зерновой, Салат Овощной с Майонезом, Картофельное Пюре, Своя Компания Солянка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|