Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 60.70g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Салат Овощной с Майонезом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Biovela Колбаса Сыровяленая из Говяжьего Окорока, Глобус Сыр Горный Мастер 50%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Раз Два Каша Геркулесовая Молочная. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль . Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|