Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 47.31g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Экомилк Коктейль Молочный Банановый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Глобус Сыр Горный Мастер 50%, Ливерная Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Barinoff Сироп Лесной Орех, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Коркунов Конфеты с Орехом, Колос-Пром Слойка Детская, Салат Овощной с Майонезом, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|